美国文化脱口秀 第536期:要减肥 千万别说lose fat!
时间：2019-02-22 作者：英语课 分类：美国文化脱口秀
英语课
国庆8天，大家一定过得很开心心，吃吃喝喝过后，一上称却很扎心，所以今天Jenny和Adam要和大家聊一聊减肥那些事。
如果你胖了，不要说fat 比较正式，合适的说法是：
Gained some weight
Gained a little weight
Put on some weight
如果是短期增重了，更好的说法是：
Packed on a few pounds
这个用法口语很常用，而且也符合英语的韵律。
不过不管是哪种，都不要当面说：
Don't say it to one's face
太不礼貌啦。
“大吃大喝”英语怎么说？
假期发胖，罪魁祸首就是“大吃大喝”
Pigged out: 狼吞虎咽
Indulged 1 大吃大喝，放纵自己。Pigged out一般只指吃很多，indulged还包括喝很多。
Let yourself go 放纵自己，自暴自弃
要减肥 千万别说lose fat!
减肥不是lose fat
发胖以后，最要紧的就是瘦回来:
英语中fat一般指脂肪，所以不会用lose fat来指减肥
正确说法：
Lose weight: 减肥
Go on a diet: 调整饮食
Diet: 原义是节食，现在常指健康饮食
Starve yourself: 节食一味节食不是减肥好方法，因为：
Your metabolism 2 slows down. 你的基础代谢率就低啦。
Slim down: 塑形
各种减肥方法
Exercise: 锻炼
Work out: 去健身房锻炼
Watch what you eat: 注意自己吃的是什么，管住嘴
Weight loss pills: 减肥药
开言还是提倡大家:
Don't starve yourself. But watch what your eat and work out.
放纵( indulge的过去式和过去分词 )； 容许； 使（自己）沉溺于； 参加
- We indulged in an expensive supper after the concert. 音乐会后我们尽情地享受了一顿昂贵的晚餐。
- They got together and indulged in wine and song. 呼朋引类，剧饮狂歌。
n.新陈代谢
- After years of dieting,Carol's metabolism was completely out of whack.经过数年的节食，卡罗尔的新陈代谢完全紊乱了。
- All living matter undergoes a process of metabolism.生物都有新陈代谢。