英文歌曲天天唱：Joel Hanson-Traveling Light
乔伊.汉森曾经是荣获过格莱美奖和基督摇滚音乐和平鸽奖(Dove Award)的美国福音乐队（PFR）的成员主唱和吉他手。
Well I was doubling over the load on my shoulders
曾经我的肩膀背负太多
Was a weight I carried with me everyday
我每天背负着很重的压力
Crossing miles of frustrations and rivers a raging
穿过失败之路和愤怒的河流
Picking up stones I found along the way
捡起石子我发现我的孤单
I staggered and I stumbled down
我摇摇晃晃坎坷前行
Pathways of trouble
烦恼与困难的路
I was hauling those souvenirs of misery
我扔掉了痛苦的纪念品
And with each step taken my back was breaking
每一步都感觉后背要被压垮
Til I found the One who took it all from me
直到我遇到了一个把我所有负担卸下来的人
Down by the riverside
漫步在河畔
(Down by the riverside)
漫步在河畔
I laid my burdens down,
我终于卸下来我的负担
Now I'm traveling light
现在我轻装前行
My spirit lifted high
我朝气蓬勃
(I found my freedom now)
现在我找到了我的自由
I found my freedom now
现在我找到了我的自由
And I'm traveling light
我轻装前行
Through the darkest alleys and loneliest valleys
穿过黑暗的小路跟孤单的山谷
I was dragging those heavy chains of doubt and fear
我抛开了疑惑跟恐惧的枷锁
Then with the one word spoken the locks were broken
伴随着那句一个字的口头语锁已经打开
Now He's leading me to places
现在他正在带领我去那个地方
Where there are no tears
那个没有眼泪的地方
Down by the riverside
漫步在河畔
(Down by the riverside)
漫步在河畔
I laid my burdens down,
我终于卸下了我的负担
Now I'm traveling light
现在我正轻装前行
My spirit lifted high
我的精神朝气蓬勃
(I found my freedom now)
我找到了我的自由
I found my freedom now
我找到了我的自由
And I'm traveling light
现在我正轻装前行
Down by the riverside
在河畔漫步
I laid my burdens down,
我卸下了我的负担
Now I'm traveling light
现在我轻装前行
My spirit lifted high
我朝气蓬勃
I found my freedom now
我找到了我的自由
And I'm traveling light
我轻轻装前行
Down by the riverside
漫步在河畔
(Down by the riverside)
漫步在河畔
I laid my burdens down,
我卸下了我的负担
Now I'm traveling light
我轻装前行
My spirit lifted high
我朝气蓬勃
(I found my freedom now)
现在我找到了我的自由
I found my freedom now
现在我找到了我的自由
And I'm traveling light
我轻装前行
Down by the riverside
漫步在河畔
(Down by the riverside)
漫步在河畔
I laid my burdens down,
我卸下了我的负担
Now I'm traveling light
我轻装前行
My spirit lifted high
我朝气蓬勃
(I found my freedom now)
现在我找到了我的自由
I found my freedom now
现在我找到了我的自由
And I'm traveling light
我轻装前行
（traveling light traveling light）
（轻装前行 轻装前行）
I found my freedom now
现在我找到了我的自由
（traveling light traveling light）
（轻装前行 轻装前行）